Iemand met een gezonde huid en gezonde nagels heeft meestal een goede afweer tegen schimmels. Slecht groeiende, vochtige of beschadigde nagels zijn de omstandigheden waarbij schimmels zich gemakkelijk verspreiden. De sporen van schimmels bevinden zich overal in onze omgeving en we komen er dus eenvoudig mee in contact.
Vooral in gemeenschappelijke ruimtes zoals douches, zwembaden, sporthallen en sauna’s. Wanneer u daar op blote voeten rondloopt, komt u bijna onvermijdelijk in contact met schimmelsporen. Neem bij het passen van schoenen in winkels, zelf een paar sokken/kousjes mee.
Schimmelinfectie van de nagels begint vaak aan de grote of de kleine teennagel. Dit breidt zich langzaam uit naar de overige nagels. De nagelplaat wordt dik en brokkelig en kan loslaten. De nagel groeit niet meer in de lengte maar wordt steeds dikker dit kan pijn of een ingroeiende nagel veroorzaken door de toenemende druk van de schoenen.
Het is een misverstand te denken dat schimmelinfecties ontstaan door slechte hygiëne.
Wat kunt u zelf doen om de kans op besmetting zo klein mogelijk te houden:
- Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep.
- Droog uw voeten goed af, vooral tussen de tenen.
- Draag sokken van absorberend, natuurlijk materiaal als wol of katoen.
- Vermijd zoveel mogelijk het dragen van synthetische kousen of panty’s.
- Trek elke dag schone sokken aan.
- Draag zoveel mogelijk open schoenen.
- Kies liefst voor schoenen van echt leer.
- Verwissel na het passen van nieuwe schoenen van sokken.
- Wissel regelmatig van schoenen, draag schoenen niet te lang achter elkaar.
- Desinfecteer schoenen en sokken met een schimmelwerend middel.
- Draag altijd slippers in openbare ruimtes als kleedkamers, douches of sauna’s.
De schimmelnagel wordt zo dun mogelijk gefreesd, hierdoor verdwijnen er al wat sporen van de schimmelinfectie en word extra druk op de aangetaste nagel voorkomen. De nagelomgeving wordt goed schoongemaakt en behandeld met een anti-schimmelmiddel. Naast de voorgeschreven middelen moeten alle schoenen aan de binnenkant worden behandeld met een schimmelwerend middel. Uit voorzorg om te voorkomen dat schimmelsporen zich in de schoenen nestelen en zodoende herinfectie veroorzaken. Het kost enige tijd en geduld voordat de aangetaste delen van de nagel helemaal zijn uitgegroeid, een teennagel groeit maximaal een aantal millimeters per maand.
